院長ブログ

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2021.05.16

五月病に注意!

いつもユナイテッドクリニックをご利用いただきまして、ありがとうございます。
5月も中旬となり、寒い日よりも暑い日の方が目立つようになりましたね。
時期としては新生活の始まりから1ヶ月が経ち、生活がマンネリ化し始めたころ。
今回は大きな要因である五月病についてお話します。

五月病とは、医学的な病名ではなく、5月の連休であるゴールデンウィークの後に憂鬱になったり、なんとなく体調が悪くなったり会社に行きたくないな、などの軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことをいいます。
若い新入社員や新社会人に多い症状とされてきましたが、転勤や転職、部署異動など新しい環境に変わる中高年の人にも増加しています。
主な原因はストレスや疲労で、症状としては、疲れやすい・頭痛がする・眠れない・仕事や家事などが以前のようにテキパキこなせないなどの身体的なものから、やる気がおきない・気分が落ち込む・何も興味がわかない・不安や焦りがひどくなるなど、精神的なものなど、多岐にわたります。
これらの症状が長引くとうつ病にまで進行することがあるため、思い当たる症状があるときは早めに心療内科や精神科を受診することをお勧めします。
五月病を予防するためには、趣味に打ち込む・運動をする・身体のリズムを整える・友人、知人に悩みを打ち明けるなどでストレスを解消することが一番良いとされています。

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ユナイテッドクリニック名古屋駅前院は名古屋駅から徒歩0分となっております。
五月病のお薬は処方できませんが、勃起不全や薄毛のお悩みでのお薬が処方できますので、名古屋駅付近にお越しの際はぜひユナイテッドクリニック名古屋駅前院へご来院ください。

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